Das Wunder der Achtsamkeit. Einführung in die Meditation
Kategorie: Kochen nach Zutaten, Diäten & spezielle Ernährungspläne
Autor: Richard Bennett, Peter Konopka
Herausgeber: Jochen Baier, Bianca Zapatka
Veröffentlicht: 2017-11-22
Schriftsteller: Margarete Heusch
Sprache: Mittelenglisch, Portugiesisch, Luxemburgisch, Schwedisch, Griechisch
Format: Audible Hörbücher, Hörbücher
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Einführung in die Achtsamkeit - Die Basis für Meditation - Achtsamkeit ist die Grundlage der Meditation. In dieser Einführung zeige ich dir, wie du eine achtsame Haltung aufbauen und Durch Achtsamkeit erkennst du schneller die Anzeichen für Stress und lernst die entsprechenden Alarmsignale deines Körpers kennen.
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